2016年01月26日

生活習慣で恋愛力をアップする方法

みなさん
こんにちは

先週末からの大寒波の影響で、今朝は都内でも凍えるような寒さですね
暖冬と言われていたこの冬ですが、今朝は氷点下をマークしたそうです
先週末からは関東以外で大雪、温暖な気候の沖縄や台湾でも積雪があったとのNewsを見ました
また、奄美大島でもなんと115年ぶりにみぞれ観測となったそうです
今日からは強い冬型の気圧配置が弱まって、次第に西から高気圧に覆われていくそうです
明日は更に寒さが和らぐ予想で、連日の寒さからはひとまず開放されそうですね
1月になってからの急な冷え込みで、この冬はまだ流行っていなかった風邪やインフルエンザなどが流行してるそうです
手洗いうがい、マスクなどで予防対策をしっかりと行っていきましょう〜


さて今回は、
『生活習慣で恋愛力をアップする方法』です。

仕事も勉強もそつなくこなし、普段の生活にこれといった不満があるわけでもないけれど、無性に恋愛したくなるときってありますよね
そういうときって、恋人が欲しくて行動してみても、なかなかうまくいかなかったりするものです
そんな恋愛に対するモチベーションが全体的に落ちてしまっているようなとき、普段の生活習慣を見直すだけで恋愛に対するモチベーションが上がり、さらに魅力もアップ、自然と出会いのチャンスを引き寄せることができるんだとか
そこで今回は、恋愛心理カウンセラーの先生のお話を元に、恋愛力アップのための生活習慣をご紹介します



 早寝早起き&太陽光に当たる
まず、早寝早起きをしましょう!
恋愛心理カウンセラーの先生によれば、夜更かしするとお肌に影響がでてしまうだけでなく、人は夜遅くなればなるほど、普段考えないようなことを考えてしまうものなんだそう。
それも大体はネガティブなことなんだとか。
そうならないためにも、早く寝ることが大切だそうです。
早く寝れば、朝早く起きることもできますね。
早朝は比較的頭がスッキリしやすく、前向きな考えが浮かんできやすくなるそう。
また、太陽光を20分以上浴びることも大事だといいます。
太陽光を浴びると、人の気持ちを前向きにさせる作用がある「セロトニン」というホルモンが分泌され、一日を明るく過ごすことができるため、結果として明るくふるまう人になれるそうなんです。
明るくふるまう人の近くには、明るい人が寄ってきやすくなりますし、周囲にも魅力的に映るというわけですね。


 外出前に鏡で自分を褒める
出かける前に、鏡を見て自分を褒めましょう!
最初は恥ずかしいかもしれませんが、やっていれば慣れていくそうです。
脳には「ミラーニューロン」という神経細胞があり、鏡を見て褒めると、脳は鏡にいる他者に褒められたと錯覚するんだとか。
そうすると、自分自身の自己肯定感も上がっていきやすく、続ければ続けるほど、明るい性格に変わっていきやすいそう。
玄関に鏡を置いておけば、褒めることを無理なく習慣化できるそうですよ。


 利き手でない手を使う
いつもの利き手でない方の手を使いましょう!
右利きの人は左利きに、左利きの人は右利きにしてみると良いそうです。
そうすると、右脳左脳の普段使っていない方の脳が活性化され、恋愛に対するモチベーションが上がってきたり、いつもとは違うヒラメキが起きやすくなるんだとか。
美的センスも上がり、様々な判断力もアップ!
恋愛に有利に働くでしょう。


 ピンク系の服を着たり、部屋にピンクを取り入れる
着る服の色や生活環境で人の心理状態は変化するものですよね。
恋愛に限っていえば、特にピンクが有利なんだそう。
ピンクは相手に恋愛相手として意識させやすく、また自分自身も恋愛モードに入りやすくなるんだそうです。
恋愛に対するモチベーションが上がらない、女性として見てもらえないとお悩みの方には特に有効な色なんだとか。
またピンク色の服は、男らしい男性を引き寄せる効果も期待できるため、いつも弱々しい男性にばかり言い寄られるという方にもオススメの色だそうですよ。


いかがでしたか
どれも普段の生活にすぐ取り入れることができるものばかりですよね
恋愛心理カウンセラーの先生によれば、毎日の生活習慣を変えれば、自分も変わっていくそうです
そして、自分が変わると行動も変わり、未来も明るいものに変わっていくそう
素敵な恋をするためにも、少し意識してみることから始めてみましょう〜



そしてそして、
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みなさまのご参加を心よりお待ちしております。

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