2008年05月09日
ジョギング大作戦！！！
皆様こんにちは！
最近、からだが重たい広報です。。。
心なし顔が普段の1.5倍横伸びしてます。（おなかもね!）
歓送迎会に花見、ゴールデンウィークと続き、
なかばヤケクソの暴飲暴食により
体重が4キロ強ほど増えてしまいました…（泣）
そろそろ非常にまずいなーっと思ってきたのですが
私と同じように
体がおもい〜ってナゲイテル方いらっしゃいませんか？
お財布だけは軽くなってしまったのにね（泣）
嘆いても何もかえってきやしません。
行動あるのみですよ！
しかもただ今、5月初旬。
夏に向けて残りわずか！
水着も着たいし、ｽﾏｰﾄになって涼しく過ごしたい！
ダイエットのための集中力も
この1ヶ月とちょっとの短期間なら持続できるはず。
底力みせつけちゃいましょ！
そして今回ダイエットに有効的なオススメなｻｲﾄを発見いたしました！
健康的にシェイプアップ!皆さま必見ですよ！
その名も「ジョギングシュミレーター」
http://42.195km.net/jogsim/
地図上で自分が走りたい道をマーカーで印をつけながら
距離まで測れ、
その上、
自分の体重を入力した上で
消費カロリーまで算出してくれちゃうという優れもの。
ジョギングというと走るのかーちょっとイヤだなと思ってしまう方も
早歩きならどうですか？
自分のペースを守って歩き続けることは
キレイなシェイプアップへとつながるのです。
ハァハァ息が切れるような無酸素運動ではなく、
無理なく適度に汗ばむ有酸素運動。
これはダイエットに非常に効果的。
このシュミレーターｻｲﾄを使ってみると、
自分の引いた線を伝って
訪れたことの無い場所まで
行ってみたい気持ちになっちゃいますよ！
夏に向けて明日からジョギング始めちゃいましょ！
7月頃には今よりずっと
キレイなプロポーションを手に入れていることでしょう。
ジョギングスーツ（上着）オレンジ
1978年発売のジョギングシューズの代表的モデルオニツカタイガー × オオヤ90トラックO+O TRACK O+OOHYA × Onitsuka Tigerメンズサイズ 【M】
ただし、継続が大事。ジョギングや散歩は、その行為が好きでない限り
ひたすら孤独な忍耐勝負のスポーツです。
ずっと一人歩き…なんて寂しいではないですか！
体型をスッキリさせたら、
ステキなパートナーとジョギングﾃﾞｰトなんて
さわやかカップル〜♪してみたい！
フリーの皆様！皆様の望をかなえるべく、
パートナー探しならピュアアイがお手伝いしちゃいますからね!!!
いつでもどこでも携帯でピュアアイチェック！！！
予断ですが半年前に深夜の通販番組のダイエット特集で
もうコレしかない！と意気込んで購入してしまったダイエットマシーン。
今はベッドの上で横になり、
くつろぎながらマッサージするのに使ってます。肩こり・腰痛などによさそう。
ブルブル振動+温熱で気になるゼイ肉を直撃！ スーパーマックスターボ
意外と効きますよ！
